咖哩牛肉麵 -- 忘了買紅蘿蔔馬鈴薯就只用洋蔥炒牛肉煮到5分熟放咖哩塊,煮到牛肉透。
煎鱈魚-- 鱈魚先抹鹽,薑絲+油爆出香味再放鱈魚煎到兩面微黃,最後進微波爐才會漂亮。

生煎干貝-- 用日本生食用干貝奶油+橄欖油放紅蔥頭+蒜頭爆香再放干貝煎到7分熟。
素腸炒高麗菜--高麗菜是媽媽自己種的,過年前種下的現在才採收甜又脆。
一下午就窩在點心室裡做些小點:
杏仁脆片、南瓜子餅乾、芝麻餅

迷你球:
桂圓核桃、奇異果
酒香蔓越梅、大理石巧克力球






(這張照片其實是介紹冷藏櫃的)
這個節目每週一次,看主角為了實現夢想所付出的努力,看過之後真希望能買到主角所製作的100%純巧克力磚"委內瑞拉黑", 只是可能要到英國才買的到。
今天凌晨的地震搖的蠻厲害的,看了新聞才知道震央在花蓮附近--"花蓮今天凌晨大地震,芮氏規模達6.3,中央氣象局表示,這是台灣今年第二起規模超過6的地震,主要是菲律賓海板塊與歐亞大陸板塊擠壓造成"。剛剛又在搖了這次在宜蘭東方震央有5級,看了中央氣象局的網頁,今天地震還真多。

每條船都是龍船,內部寬敞,海上許多船屋在賣海鮮,我們只買條魚重五公斤,價格在台幣一千多很貴的,由於我是客人也不好說什麼,只是那一頓午餐菜剩很多。